Utilisez la respiration détonante pour la meilleure flottabilité
Chaque classe de nage de commencement a "un plomb" ou deux - des étudiants dont la densité du corps est plus grande que celle de l'eau et qui nagent bas dans l'eau ou plonge même s'ils arrêtent de se déplacer.
L'air est moins dense que l'eau. En conséquence, vos étudiants sont plus flottants quand il y a l'air dans leurs poumons. Cela suggère que vos plombs puissent en réalité améliorer leur flottabilité en changeant leur modèle de respiration.
Pour devenir plus flottant, vos plombs devraient utiliser "la respiration détonante" par opposition "à la respiration de filet d’eau." Autrement dit, plutôt que sortir l'air graduellement, ils devraient tenir leur souffle aussi longtemps que possible et souffler explosivement.
Ce modèle de respiration
tient l'air dans les poumons beaucoup pour chaque coup, qui les tient plus haut dans l'eau.